Yes, precis så är det. Vi går mot slutet av detta året och med det börjar ett nytt år. Ett år där jag inte har så mycket planerat och inga direkta målsättningar. I år hade jag målet att nå 2000 löpta km. Det är ca 250 km mer än vad jag gjort något år tidigare. Inte ens under ultralöparåren nådde jag denna distans på ett år. Däremot var de årens medellängd på passen betydligt längre än i år. Jag har sprungit många kortare rundor 2025. En bidragens orsak är att jag ofta gör transporten hem från en onsdagslöpning till ett eget pass och då landar det på allt mellan 1,5-2 km. Fördelat på 48 onsdagar så blir det en del avkall på snittdistansen.

Det är å andra sidan inte vidare viktigt. Det viktiga är att jag har rört på mig under året och det får jag säga att jag har. Målet på 2000 km kommer jag att klara då jag i skrivande stund endast har 98 km kvar och det är bara 4 december idag 🙂

2026 kommer inte att ha ett årsmål som 2025. Jag har dessutom i nuläget endast två lopp inplanerade och båda är på hösten. Köpenhamns halvmara och Malmö Marathon. Malmö blir kul då det är på hemmaplan och det är mitt andra riktiga marathon. Jag har gjort distansen och långt däröver många gånger sedan mitt första marathon i Köpenhamn 2017 men nu blir det på riktigt igen.

För lite sedan skrev jag ett inlägg om att det tog tvärstopp i träningen p.g.a. en knäskada. Jag fick fantastisk behandling och samma dag som jag var på behandlingen tecknade jag ett medlemskap på gymmet. I dag körde jag mitt 17 pass sedan skadan och jag har inte känns mig så här stark och smärtfri på flera år. Att jag samtidigt gått ner ca 5 kg gör det inte sämre. Att kombinera konditionsträning med styrketräning och samtidigt gå ner i vikt utan att tappa annat än fett är trixigt. Men med rätt intag av kolhydrater och protein så funkar det väldigt bra. Jag ser och känner en mycket positiv utveckling. Lite högre upp skrev jag att jag inte hade några målsättningar, men det var ju inte helt sant. Jag har som mål att belasta kroppen med minst samma tyngd som Kockumskranen en gång kunde klara i ett lyft. D.v.s. 1560 ton 🙂

Det vad nog allt för denna gången, inga bilder i dag heller, men jag lovar en årskrönika lite längre fram och den blir troligen både lång och full av bilder.

Må gott