Återhämtning, ett ord som är svårt att sätta någon standard på. Vad är det? Hur mycket behövs det? Måste jag? Veckan efter ett lopp är det enligt någon praxis dags för återhämtning. Jag har aldrig gillat att följa denna typ av rekommendationer egentligen. Eller, jo lite ibland. Mer rätt, delar av vad som rekommenderas. Återhämtning,…